よく高いところに行くと足がすくんで動けなくなる人の症状を一般的に高所恐怖症だと言うこともありますが、実際の症状とは違います。高さの程度が、かなり低くても恐怖を感じる、強迫観念神経症が、神経症が高所恐怖症です。
高所恐怖症の人が、簡単に自分の症状を克服することはできません。PCや電車の車内や駅の広告などで、すぐに高所恐怖症が治ったというような表記があるので注意が必要です。まずは、自分の症状について学習することが必要です。
高所恐怖症の人は、閉所恐怖や暗所恐怖などの症状も持っているのが普通です。こうした症状を持っている人は、、飛行機に乗ることが恐怖です。締め切られた室内と、高いところを飛ぶので最初から、飛行機には乗りません。
高所恐怖症の人は、症状がひどくなると一日中、高いところに自分の身を置いて、恐怖に震えます。大切なのは、日常生活です。正しい時間に起床して、家事や家の雑用、学生なら勉強をすることは、注意を他へ向ける意味で大切です。
高所恐怖症・克服法
閉所恐怖症・克服法
女性恐怖症・克服法
視線恐怖症・克服法
健康の体験談をつづった日常の一こまです。
